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まず自分の限界を知る

from bunta

どのような状態が、頑張りすぎない状態なのかよくわからないけど、まず無理をしないことだと思います。
自分も頑張り過ぎちゃうと、とても疲れて気分が落ち込んでしまいます。
だから、まず自分の限界を知ることだと思います。

全く頑張らないでみたら

from しょうこ

この場合、全く頑張らないことだと思います。
「頑張る」という行為自体が、頑張りすぎているのかなと思います。

やっていて楽しいかどうかが大切

from ヘンリー

私は、今に至るまで一流のデザイナーを目指して、ずっと絵を描く練習やＣＧの勉強などを必死でやってきました。
しかし、一流になろうと頑張りすぎてしまったせいか最近何をするにもやる気がでません。
それは多分一流に執着して、必要以上に練習を重ねてきたことがストレスとなり、そして最終的にはやる気を失ってしまうという結果になったのだと思います。
頑張りすぎないというのは自分の感じ方にも左右されますが、要はやっていて楽しいかどうかが一番大切なことだと思います。

身体にサインがあらわれる

from みゅ～

私もよく分からないのですが、自分の限界というか、「頑張りすぎ」のサインがあります。私の場合、無理をすると食欲がなくなり、体重が減る傾向にあります。
だからちょっと変だなと思ったら、明日できることは明日に回して早めに休みます。
心の悲鳴が自分で気づかないうちに身体にあらわれてきます。
それを超えたら「頑張りすぎ」のように思います。

頑張っていることを認めてもらえたら

from マルレイン

私は昔から「頑張り過ぎではないか」とよく言われてきました。
自分で自覚はないのですが、確かに、少し無理をした状態が続いたかなぁと思うとある時期を境に疲れがどっと押し寄せてきます。
無理をすれば意外と何でもできてしまう場合、「あの人にまかせておけばいい」というふうに周りから思われることあります。それが、もう十分にがんばっている人を更に追い詰めるのだと思います。そうしてゴールが見えなくなって、頑張る限界がわからなくなるのです。
私も頑張っているにもかかわらず、「まだもっと頑張れ」と言われることがよくあります。「しんどい」とか、「なんで私が」と言ってみても、「仕方がない」のひとことで片付けられてしまいます。
逆に「無理しないで」と言われても、じゃあどうすればいいのってなんだかモヤモヤした気分になりますよね。欲しいのは、「十分頑張ってるよ。協力するから、もうひとりで頑張らなくていいよ」って言葉なのに。頑張る程度やその限界なんて、自分で決めるものじゃないですよね？頑張っていることさえちゃんと認めてもらえたら、ちょっと肩の荷が降りて、ほんとの自分に戻れるのにねって、なんか、そういう気がしませんか？

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「“頑張りすぎない”ってどのくらい？」