うつ病になると、「こころ」だけでなく「からだ」にもさまざまな症状があらわれます。とくに「からだ」の症状としては、不眠などがあらわれやすく、後になってうつ病であることが判明することもありますので、「からだ」の不調にも注意が必要です。
あなたの大切な人の様子がいつもと違う、おかしいと感じる時には、「眠れている？」「からだはだるくない？」「食欲はある？」など、からだの症状につい て尋ねてみてください。「最近元気がないみたいだけど大丈夫？」など、こころの状態を確認すると、本人は「もっとがんばらなくては…」と思ってしまうこともあります。しかし、からだの不調は本人も自覚できるために受け入れやすく、あなたから「からだに変化があるのだから、単なる疲れではないかもしれない。病院で検査を受けてみよう」と話すことができます。