うつ病は一般的には真面目でコツコツやるタイプ、几帳面で責任感が強い人が、強いストレスや急激な環境の変化などをきっかけに発症すると考えられています。リストラや家族との死別など、つらいことばかりが原因となるわけではありません。結婚や出産など周りの人にとっては一見喜ばしいことであっても、本人はストレスを感じていることもよくあるのです。よくないことであれば、本人も周りの人も、うつ病のきっかけがわかります。でも、一見するとよいことはストレスになるとは思わないため、自分ではうつ病の原因を発見できないことがあります。